WWelkom!

MENU

 

Alles wat op de rawfood manier gemaakt wordt, is gezond!

van noten, soms in combinatie met dadels, wordt een taartbodem gemaakt.

 

Paarse smoothie - deluxe
4 eetlepels blauwe bessen
1 eetlepel sesamzaad
1 eetlepel gebr lijnzaad
halve theelepel kaneel
volle hand rozijnen
1 appel (met klokhuis)
1 banaan
1 avocado (zonder pit)
2 kiwis gold
3 dadels (zonder pit)
handje bramen
1 peer
2 bekers bronwater (of iets meer)


Alles in de blender en blenderen tot een glad 'smooth' geheel.
Direct serveren en opdrinken.
Raw, gezond en lekker!

Share |

 

Aan te raden is, geen dierlijk voedsel te nuttigen.

Ons lichaam heeft geen dierlijk voedsel nodig. In onze Westerse maatschappij is vlees een luxe product. Er zijn ontzettend veel goede plantaardige eiwitten die een stuk gezonder voor ons zijn. Tevens blijkt steeds vaker uit studies (zie ook "China study") dat er een connectie is tussen vleesconsumptie en kanker en hartziekten. Beter verteerbare eiwitbronnen zijn bijvoorbeeld groene bladgroenten, kiemgroenten, zaden en pitten zoals sesam, amandelen, hennepzaadjes, zonnebloempitjes en (geweekte)noten. Bovendien hoeven dieren niet opgeofferd te worden. Rawfoodlevenstijl staat voor zuiver leven!

Taart super gezond en zonder gebruik van een oven
Klik hier voor meer info

Weetje van de dag